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Para poder alcanzar el éxito, lo primero que hay que hacer es salir de la zona de confort. Sin embargo, esto implica muchas veces hacer cosas con las no nos sentimos cómodos con el propósito de romper tu rutina y vencer tus miedos.
No es fácil aprender a salir de la zona de confort y tomar acciones para hacerlo, porque sentimos miedo, ansiedad, dudas y temores.
Pero, una vez que empiezas a hacerlo sientes cómo tu vida cambia y crece.
Las personas exitosas saben que es necesario salir de su zona de confort y presionarse para romper sus límites y probar nuevas experiencias, y así alcanzar sus objetivos
Para salir de tu comodidad debes tener claro que, necesitas actuar diferente para obtener resultados distintos. Es normal que tengas un poco de miedo, pero escapar de tu rutina puede resultar divertido.
Cómo salir de la zona de confort fácilmente:
No es que seamos adivinos, pero seguramente tu pensamiento dice: es muy fácil leerlo, pero difícil es salir de este círculo vicioso de ansiedades, rutinas y monotonía.
Para salir de la zona de confort no debes hacer grandes cambios, mas bien requiere de un poco de audacia. Solo debes intentar hacer ideas prácticas, sencillas, pero arriesgadas; ¡estas poco a poco te sacan de tu rutina!
Hemos creado una lista con 27 trucos para salir de la zona de confort. Si bien algunos son bastantes simples, hay otros que requirieren más esfuerzo y coraje.
El objetivo es que tengas la valentía para cambiar tus hábitos, que pienses fuera del contexto, aumentes tu poder mental y abandones los límites que te has impuesto.
Empecemos:
1. Prueba con nuevas formas de ganar dinero. Una buena opción si tienes una habitación disponible en tu casa, es convertirte en anfitrión de Airbnb. De esta forma podrás conocer nuevas personas y también tener un ingreso extra.
2. Si sueles bañarte con agua tibia, cambia la rutina y toma una ducha fría. De esta manera expones tu cuerpo al estrés físico y haces que se adapte a él.
3. Pierde el miedo y habla con 5 personas distintas en la calle.
4. Levántate temprano. Despierta antes que suene tu alarma, sal a caminar o toma tu bicicleta y da una vuelta.
5. Si tienes algunas cosas que ya no uses, dónalas, regálalas o deséchalas. Esta es una buena práctica para llevar un estilo de vida minimalista, además abres la oportunidad a cosas nuevas.
6. Prueba cambiar tu ruta para ir al trabajo, esto retará a tu cerebro a nuevos estímulos.
7. Cocina una receta que nunca antes hayas probado.
8. Haz una desintoxicación tecnológica, apaga tu celular y computador durante 2 días. Empieza a limitar el consumo de contenidos y redes sociales.
9. Di que sí a la siguiente invitación que recibas, o invita a salir a alguien que no hayas visto hace algún tiempo. Tal y como se plantea en el libro Experimento Rendición, ríndete a la vida y al plan que esta tiene para ti.
10. Busca aprender sobre algo que no te guste, o que creas que no es útil para ti, como algunas palabras en otro idioma. Rompe tu rutina de conocimiento y explora una nueva área.
11. Cambia tu manera de vestir por un día, sal a la calle vistiendo algo que llame la atención del resto. Deja de seguir estándares y sigue tu pasión.
12. Toma tu celular y llama a alguien con quien no hablas hace tiempo, ¡sorpréndelo!
13. Busca alcanzar un nuevo puesto en tu trabajo, o solo cambia de silla. Piensa en otras ideas de negocio, por ejemplo, como en ganar dinero por internet.
14. Pregúntale a un extraño en la calle qué día es, y cuando te conteste, dile que lo que realmente deseas saber es el año en el que están. Nota: Esto es completamente raro y extraño, pero una eficaz forma de vencer tus miedos. De esto se trata salir de la zona de confort.
15. La próxima vez que vayas a comprar algo, busca pagar menos, regatea un descuento o promoción. Podrás ahorrar dinero y aprenderás a negociar.
16. Si tu trabajo es desde tu casa, o si pasas todo el día en ella, empaca tu almuerzo y pasa la tarde en algún parque, la idea es que salgas del lugar donde pasas la mayor parte de tu tiempo.
17. Busca ayudar a una persona de la calle de cualquier forma, puedes también donar algo que ya no utilices a alguna fundación.
18. Cuando salgas temprano, deséale un buen día a tres extraños que te encuentres caminando. Puede sonar raro, pero definitivamente vas a salir de tu zona de confort.
19. Si trabajas online, intenta cambiar tu lugar de trabajo, puedes ir a un café, un coworking, un parque o un centro comercial donde veas personas diferentes.
20. Pierde el miedo a exponerte, la próxima vez que asistas a un evento y el director pida un voluntario, ¡ofrécete!
21. Da una charla o conferencia apenas tengas oportunidad para que venzas el miedo a hablar en público.
22. Si siempre pides un trago en el bar, pide un jugo de naranja o té frío. Deja el licor por ocho días y evalúa cómo te sientes.
23. Al salir de vacaciones quédate en un hostal y comparte habitación. Esta puede resultar una situación un poco incomoda, pero estarás saliendo de tu zona de confort.
24. Si estás aprendiendo un nuevo idioma, intenta hablar únicamente en este por una semana. Puedes visitar cafés en tu ciudad donde se practican idiomas extranjeros.
25. Sal a correr. Según la Neurociencia, esta es la clave para ser más inteligente y tener una mejor memoria
26. Busca un trabajo de medio tiempo que te resulte extraño y aplica para él. Podrás ganar dinero extra y te servirá como una nueva fuente de ingresos.
27.Si por lo general escuchas música al ir en el bus o metro, prueba leer un libro.
Llevar a cabo estas acciones para salir de la zona de confort no resulta fácil al principio; pero una vez que empieces, verás que las dificultades y los impedimentos están en tu mente y no en la realidad.